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压力引起焦虑竟是因为免疫细胞被“压垮”

这届年轻人普遍感受压力大(比方说,网上买点东西还得熬夜卡点拼手速)。一时的紧张恐惧,是生活中正常的生理和心理反应;然而这种情绪反应频繁出现,也就是长期处于压力,会对我们的健康产生不利影响,容易引发抑郁症、焦虑症。长期压力,不仅反映在情绪失调上,背后可能是全身心的崩溃。根据浙江大学靳津教授和东南大学柴人杰教授共同指导的一项新研究,长期压力造成焦虑的重要原因,竟是免疫细胞先被“压垮”,出现代谢功能...

2019-11-20 15:06:52

小心哟!你很可能被“杏仁体”劫持了

当我们碰见当众讲话时刻的时候,令我们恐惧的一个时刻。那么为什么我们会这样呢?其实在我们人类的大脑里有两个微小的、杏仁状的神经组织,叫“杏仁体”。作为我们人体最古老的大脑神经系统的组成部分,“杏仁体”从不休息,它们是人类早期预警系统的一部分。它们不断在扫描危险的事物,一旦你遭到威胁,它们就会向你的身体发出警告。当你站在台上的那一刻,你体内的DNA在告诉你,你此刻遭到大麻烦了。当感觉到有几百双眼睛在黑...

2019-10-31 15:14:03

自述:如何摆脱焦虑

目前患有广泛性焦虑的人群比例在不断上升,无论是学生时代,还是在忙忙碌碌的上班族人群中;患有焦虑必然有多个因素导致的,这些因素里面也分为内外因素。内因主要是自我性格心理因素。外部因素:是外部的压力,生活和工作学习环境,每一个人发生的焦虑内外因素都有所不同,尤其是自我的内在因素;必须搞清楚这些因素,扭转自己的心理认知,才能解决焦虑,同时也需要药物治疗。因为焦虑的发生,伴随的一些神经症状,必须通...

2019-10-29 14:18:51

外向或内向是基因决定的?

为什么有人乐于参加社交活动、结交朋友,有人却对此避之不及?这很可能与两个负责控制“社交激素”的基因有关。  一组来自新加坡国立大学(the National University of Singapore)的研究人员发现,与其他人相比,CD38 基因表达量较高、CD157 基因序列存在特定变异的年轻人更友好,也更善于社交。他们的密友更多,社交技能也更娴熟。这两种基因位于人类 4 号染色体长臂 1...

2019-10-31 14:20:10

Missed in my life《2013》

新学期感觉如何?五门专业课再加上你的双学位,生活应该很忙碌吧。没有给你新年祝福和元宵节祝福,不好意思,怕你当时还在生我的气,让我们彼此都静一静有好处。刚放假在家那一次和你通话,我的态度很不好,对不起。这一个寒假,我在家里几乎没有学习,一直在照顾妈妈,陪妈妈散步、看电视、帮妈妈干家务。因为那时我刚知道,妈妈在我上学的时候病了,做了一个大手术。从十月份一直到我放假回家,全家人一直瞒着我害怕...

2019-07-05 11:50:15

运动改变大脑

在介绍标题提到的方法之前,湛庐君先做个小调查,下面4件事,你都听说过吗?美国前总统老布什在学生时代是耶鲁大学棒球队的队长;奥巴马曾经率领所在高中的篮球队赢得夏威夷州冠军;普京是俄罗斯圣彼得堡市的柔道冠军,由他培养的学生成为世界柔道冠军;就连新上任的美国总统特朗普,爱吃垃圾食品,身材有些发福,也是体育高手,大学期间担任校橄榄球队的主力。没听过不要紧,上面这些其实都说明了:作为...

2019-06-25 21:17:41

自写sonar 插件加载到sonar 服务中的展示信息

在sonar 服务页面的administer->configuration页面展示每一种语言插件的信息:上图对应的是自写的语言(configfiles)ConfigFiles插件上面的信息展示是通过plugin 扩展类中addExtensions(ConfigFilesLanguageProperties.getProperties()) 加载public class Co...

2019-06-01 12:12:02

sonar plugin DefaultMeasure与DefaultHighlighting

一次sonar project 扫描,sensorContext 分别会创建DefaultHighlighting(语言高亮标记设置)和DefaultMeasure(统计测量属性),且只能设置一次。否则会报错:Caused by: java.lang.UnsupportedOperationException: Can not add the same measure twice on ...

2019-06-01 12:11:34

java 正则表达

正则表达式(英语:RegularExpression)原属于计算机科学的一个概念。正则表达式使用单个字符串来描述、匹配一系列符合某个句法规则的字符串。在很多文本编辑器里边,正则表达式通常被用来检索、替换那些符合某个模式的文本。许多程序设计语言都支持利用正则表达式进行字符串操作。例如,Perl,Shell,R,Java等等。 元字符 描述 \ ...

2019-05-16 17:12:03

编写sonar 插件 Rule with key 'xxxPlugin:xxxxx-key' not found

java.lang.IllegalStateException: Rule with key 'ConfigFilesPlugin:ConfigFiles-User-Check' not foundat com.google.common.base.Preconditions.checkState(Preconditions.java:197)at org.sonar.server.qu...

2019-05-03 19:32:24

编写sonar插件 The following languages have no built-in quality profiles:xxx

sonar 自定义一种语言报错:2019.05.03 04:00:50 WARN web[][o.s.s.q.BuiltInQProfileDefinitionsBridge] Rule not found: [repository=configFiles, key=ConfigFiles-User-Check]2019.05.03 04:00:50 INFO web[][o.s.s.q...

2019-05-03 15:01:13

编写sonar 插件:No SqaleSubCharacteristic annotation was found on class xxx

报错信息:org.jruby.rack.RackInitializationException: java.lang.IllegalArgumentException: No SqaleSubCharacteristic annotation was found on class com.lingtian.sonar.check.rulechecks.ConfigFileUserChec...

2019-05-03 11:37:11

window 安装node 运行报错C:\Windows\system32\cmd.exe;C:\Windows\system32;

wanyi@DESKTOP-QG5SLAMMINGW64/d/sourceCode/vue-paas-master/vue-pass(master)$npmrunbuild>vue-pass@1.0.0buildD:\sourceCode\vue-paas-master\vue-pass>nodebuild/build.jsnpmERR!file...

2019-05-01 10:29:59

手动写sonar plugin 一直File is not a plugin.

原因:打包的时候有问题标准sonar plugin 包里面的META-INF 下面的MANIFEST.MF文件如下anifest-Version: 1.0Plugin-Description: Enables analysis of Java Properties files.Plugin-BuildDate: 2019-04-30T16:41:44+0800Plugin-Dis...

2019-05-01 10:29:33

java 调优参数 newRatio, survivorRatio

-XX:NewRatio新生代(Eden+2*S)与老年代(不包括永久区)的比值;要求比较的搞得吞吐量(避免较多的fullGC)4表示新生代:老年代=1:4,意思是老年代占4/5-XX:SurvivorRatio2个Survivor区和Eden区的比值8表示两个Survivor:Eden=2:8,每个Survivor占1/10主要讲解如何为...

2019-04-22 19:19:24

table: github.com/astaxie/beego/orm.Ormer not found

报错:table:github.com/astaxie/beego/orm.Ormernot found, make sure it was registered withRegisterModel()原因:orm查询入参有问题,传入的指针与对象混淆

2019-04-01 10:50:36

sonar metrics 指标

name | val_type | description |+------------------------------------------+----------+--------------------------------------------------------------------------...

2019-04-01 10:50:03

蔡崇信:我为何敢放弃580万年薪跟马云创业?

如果让马云选三个最信任的人,其中肯定有蔡崇信,如果只选一个,恐怕也还是蔡崇信。那个放弃580万年薪去创业的年轻人,后来怎么样了?那个放弃580万年薪,加入月薪500创业公司的年轻人,后来怎么样了?后来,他身价数百亿,成为阿里巴巴当之无愧的二号人物。他叫蔡崇信,行事低调,极少抛头露面,几乎不接受媒体采访,被称为马云背后的男人——阿里巴巴的隐形英雄。蔡崇信对马云有多重要?阿里上...

2019-04-01 10:48:31

vue v-for 不能自能渲染问题

v-for 中按钮触发塞入list数据,只有控件触发页面的时候,v-for中的元素才会渲染出来。原因:我先是在load bean 之后强制塞入的这个list//处理容器的自定义host if(!("hostAliases" in this.listNowTmp[1].EnvYmlJson.DeploymentJson.spec.template.spec)){this.listNo...

2019-03-04 16:44:59

ERROR: SonarQube scanner exited with non-zero code: 137

报这个错误:INFO: 75 files indexedINFO: Quality profile for go: Sonar wayINFO: ------------- Run sensors on module paasGoTestINFO: Sensor JaCoCo XML Report Importer [jacoco]INFO: Sensor JaCoCo XML Re...

2019-03-01 10:03:37

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