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1.《穷查理宝典》-美彼得·考夫曼 (编)2.《价值》-张磊3.《文明、现代化、价值投资与中国》-李录4.《我的经验与教训》-苏世民5.《巴菲特的估值逻辑》-陆晔飞6.《原则》-瑞·达利欧7.《投资中最简单的事》-邱国鹭8.《伟大的博弈》-约翰·S·戈登9.《滚雪球》 -爱丽丝·施罗德10.《巴菲特的护城河》 -帕特•多尔西11.《巴菲特传》 -罗杰·洛温斯坦12.《债务危机》-瑞·达利欧13.《巴菲特之道》-罗伯特·哈格斯特朗14.《查理·芒格的智慧》罗伯特G.哈格斯特朗15.
2021-11-07 11:57:56
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【6月9日 早读 】这个故事，其实就是说明，邵康节的神，邵康节神就神在，预测之准，其实就是易经变化变数的思维已经成为自己的思维模式。另外邵康节为后世所敬仰崇拜，其实也在于他的德行，这个人终生没有做官，但北宋朝当时的达官名人，司马光、二程、张载、富弼、吕公著这些人，都是他的好朋友。但他本人终生不为官，皇帝来请都不为所动，只是闲游散居，阴天下雨在家中看书，天晴时分，在桥头摆一个摊子，给人测字问卜。...
2019-06-09 14:21:11
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【6月8日 早读】邵康节临死的时候，奄奄一息了。亲戚朋友们都赶来，开始给他准备后事。二程兄弟和司马光、吕公著等人聚在外屋商量着如何办丧事，你一言，我一语，一时也难以定夺。躺在屋里面的邵康节听到了他们的议论，就把儿子伯温叫到床前，对他说：“我有三个要求，一定要满足我。”伯温哭着说：“您就讲吧。”邵康节断断续续地说：“第一，我死后不要把我埋在洛阳，要葬在伊川先人茔地。第二，墓志铭要由程颢程伯淳来写...
2019-06-09 14:17:10
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【6月7日 早读 】我们从知止开始，讲了孔子的定，曾国藩的静，王阳明的安，今天我们来说一说虑。这个虑字，表面上看是思虑，思考，其实更深层次的是一种思维体系。我们关注的不是某一件事或者两件事的思考方向或者策划方式，我们关注的是一整套方法，也就是中国人自古以来有没有一整套对事周全的预备方案。我们去考虑一件事，首先需要知止定静安作为基础，在心态安定头脑清明的情况下才有可能进行全面思考。所谓的算无...
2019-06-09 14:15:40
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【6月5日 早读 】我们实际中遇到的静，也就是静气凝神的状态其实与我们锻炼气场转换能量的那种入静，不是一个状态。可托六尺之孤，可寄百里之命，临大节而不可夺也。君子人与？君子人也！为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。这种状态，其实是来源于充分的准备和极佳的心态，虽然这种静是可以慢慢锻炼的，但真正锻炼出这样状态，却需要大量的平时储备，气场协调，还...
2019-06-06 08:40:08
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【6月4日 早读 】武夷山站的课程结束了，我又去访了两天朋友，昨天到的北京。对于本次的活动，我感觉既在意料之中，又出乎我的预期。参与者的目的，都很明确，而且对于道家內炼知识的掌握程度，让我惊讶，也就是说，很多人已经对炼气有着一定程度的基础了。但所有人的问题，都停留在从吸收能量到转化能量的环节，也就是对于呼吸吐纳采气之后，如何采药內炼，掌握不到火候，或者说把握不住要领。但经过几天的学...
2019-06-04 08:36:28
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【5月28日 早读 】今天是修心养气课堂武夷山站的第一天，今天上午安排了大家见面，相互熟悉，简单的对接沟通，同时今天的任务是把在北京学习过程中以及后续温习过程中的问题，进行详细的指导。晚上安排了万象易卦法开篇的教习。武夷山，即是道家的洞天福地，又是禅宗的胜境，更是中国历史上关于隐居修炼的长生之地。境内保存大量的古文化遗迹。武夷山还是自然保护区是综合性科研基地，世界闻名的生物标本产地。“千...
2019-05-29 08:29:57
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【5月27日 早读】今天我们继续讲入静，清净的感受来源于两点，减负和专注，其实这两点又可以合一。无论哪一种都可以带给人快乐的体验感。我们常说的“轻松”、“投入”、专念，或者法喜，皆是类似的词汇。生命的终极智慧在于内心的觉知，知识只是表层的东西，是方法论的问题，觉知力才是你该选择什么？该怎么做的战略层面的问题。乔布斯说他的坐禅冥想体验：“如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。在...
2019-05-28 08:57:22
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【张宸铭 5月26日 早读】我们讲过了知止定，三个字，今天讲一讲静。这个字，也是我们前期讲养气的一个重要的环节。常人的入静和我们讲过的入静，是有很大区别的，这点我想听过我讲课，或者在群里看我每天讲课内容的人，应该都会有深入的了解。其实对于大部分人的理解，这个“静”，一般就是“安静”“清净”，没有必要专门找一种方法，找一种环境去静。然而对于古人而言，对待这个静的态度，远比我们现代人更重视。...
2019-05-27 08:45:37
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【5月25日 早读 】我们讲完了知止，知止的意思含有缩小圈子，精简目标的意义。找到了定位，就要坚定地去执行，知道自己什么能做什么不能做。《论语·为政》：子曰：“君子不器。”这句话的意思是，作为君子，不能囿于一技之长，不能像器物一样，只固定于某一方面。形而上者谓之道，形而下者谓之器。所谓大器者，即有超脱常人想象作用和影响的人。人生之器，其实是人生的限定，也就是自我的定位。这里面就有我”和...
2019-05-27 08:44:12
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【5月23日 早读 】2019年的高考和中考临近了，最近不断有人问我类似的问题，即如何让考生顺利度过考场关，得到相对理想的成绩。应该说该记忆的时机基本已经过去了，临考仅剩一段时间，再依靠改变外环境大幅地提升成绩，几乎已经不可能。目前能做的，就是“投机取巧”，尽可能地多增加获胜的几率。我在喜马拉雅播讲的《从气场到成功修心养气课堂》里介绍了一些让头脑清明，效率提升的方法，比如基本的吐纳...
2019-05-24 08:50:01
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【5月22日 早读 】今天我们来聊一聊知止定静安虑得中的第二个字，止。这个字，你可以理解为停止，在易经中就是艮卦。艮卦主山，又是后背的意思。艮卦还有一个重要的意思，就是停下停止脚步慢下来。前几天有人问我，父亲在外地身体不舒服，情况怎么样。我起卦，最后得到就是从蛊卦变到艮卦，第二爻变。卦辞原文是，艮其腓，不拯其随，其心不快。见到艮卦，最大的提示，就是慢下来，停住不动。根据她父亲的情况，我直接断定...
2019-05-23 08:39:08
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【5月21日 早读 】我们向往成功人士，追求名人的成长轨迹，其实根本上是一种对比，拿名人的模板去套我们自身的发展。但其实成功这个东西，一定是不可以复制的，而且越大的成功，越具有偶然性。虽然在众多案例中，你能找到许多共通性，但并不代表其就是成功的因素。假如接受良好的教育是成功模式，那没有良好的教育背景的科学家比比皆是，爱因斯坦、法拉第等等；假如爱好读书是成功的不二法门，没有文化的名人企业家，也...
2019-05-22 08:59:03
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【5月20日 早读 】本周我想换一下话题，从原来主谈炼气养气锻炼气场，谈一谈修心的话题。修心这部分，看起来可能松散一些，因为貌似没有一定之规，每个成功人士都有自己铸炼自己精神力的方式，但实际上都是遵循一定之道，都离不开大学里说的“知止定静安虑得”这个过程，只不过每个人有每个人的方法而已。我们首先来讲一个肯定不会锻炼气场的，也就是不会道家炼气方式的人。你们要求我的是奇迹，我无法做到，我只...
2019-05-21 08:32:26
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【5月19日 早读 】道教有一句话，叫顺者为人，逆者为仙。这句话的含义很深远，首先我们说过，炼气呼吸吐纳的基础是胎息法，就是返回到胎儿状态，依靠天地的能量，自身不产生代谢，胎儿时期没有精神意识，也就是肉体与精神分离，而凡人的成长是正向成熟衰老的，所以讲顺为人，逆为仙，精神不受肉体的束缚，就是仙人的境界，我们锻炼气场，能够到达精神力敏锐，身体健硕就可以了，没必要追求成仙的境界。张三丰《...
2019-05-19 16:36:07
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【5月18日 早读 】很多人喜欢晚上静坐打坐，我也讲过子午卯酉四正时和亥时最适宜行气练功，对锻炼气场效果尤佳。但比较忌讳静坐之后立刻做两件事，一是洗澡，因为此时行气正酣，特别是转换气场能量全部集中在身体里，此时洗澡，特别容易造成水激堵塞毛孔。其次忌讳立刻睡觉，至少要做一做拉筋，把气散开，否则轻者失眠，重者会再造梦遗或脏腑疼痛等问题。静坐打坐，是一个转换集聚能量的过程，如果此时结束就僵持不动...
2019-05-19 16:31:57
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【张宸铭 5月17日 早读】接着说锻炼气场中会遇到的八种感觉。冷的感觉，是偏阴寒；暖的感觉，是偏阳燥。轻的感觉，是表示进入身体的气息比较顺利，反之就是重的感觉，意味着不顺利。涩，意味着行气的间断，滑，表示行气的顺利。我常说气壮丹田，但其实绝大部分人只是气到丹田就不错了，然后下一步就是气满丹田，最后才是气壮丹田。我讲过气到丹田，或者某一个部位的感觉，就是发热，这种发热不是一片一片盖电热毯...
2019-05-17 08:52:45
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【5月16日 早读 】导气入丹田，有一个重要的标识，无论是上中下哪个丹田，哪个位置会有发热和牵拉的感觉。我已经在前面教过大家如果调动阴窍的地级磁场向上冲击行气。不管是导气到哪个位置，都需要长期摸索，最短坚持不懈，也要百日，所谓百日筑基，已经是最低的期限，不可能向有些社会上开班的宣扬的20个小时打通小周天。借助外力外功的方式也有，但主要是要靠自己练习，练习中也会有许多的新奇的感受。隋朝有个...
2019-05-16 08:42:05
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5月15日 早读“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”这是苏洵苏老泉在《心术》里的话——强大的掌控力和忍耐力，是统帅三军出奇制胜的关键。换句话说，不动如山的定力，是成大事者的共性。定力，是可以依靠后天吸取能量，逐步训练，并得以强化。根本的要点就在“心静气动”和“形静心动”。中国的内家功夫，也是植根于这两句话。虽然身形不动，但是体内的气息在...
2019-05-16 08:41:18
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【5月14日 早读 】我们讲的修心养气，其实与古人所言的性命双修并没有区别，凡由气壮丹田，发挥能量，贯穿任督二脉，进而八脉全通，属于生理训练，就是命功；强大良好的心态，属于心理建设，就是古人说的性功。南宗的修炼，讲究先命后性，因为只有气足了，自身的能量饱满了，心态才能平和。无论什么时候，今天也是如此，过多的欲望，是锻炼气场的大敌，因为欲望其实就是想法，越多越代表着消耗，让你的念力无法聚集无法纯...
2019-05-14 08:35:09
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【5月13日 早读】中国养生功法里的导引术，顾名思义就是导引归入正道，用今天的话说，就是热身，什么的热身，导的又是什么？就是为內炼，也就是锻炼气场做的热身准备，导入引出的本体就是气，就是能量。同时导引本身，因为包含呼吸吐纳采气的内容，所以本身就是吸收能量的过程。导引术的历史至少可以追溯到战国时期。导引这个词，就是出自庄子南华经中的刻意篇。吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已，此导引之士，养形...
2019-05-13 08:23:55
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【5月12日 早读 】我们继续围绕阴窍穴的作用和导气，引申其他的话题。可以说，掌握阴窍的功法，对于所有锻炼气场、內炼的人，都是相当重要的。否则你就理解不了什么是还精补脑，什么是龙虎交媾，什么是铅汞收藏，什么是活子时。有一种静坐入定时，沟通阴窍穴的笨办法，在道家叫做土馒头。也就是在坐下安置一个硬物，正抵在阴窍穴上，在打坐的时候，直接就能引发生物电。这种方法从古至今并不鲜见，如果我们练功的时候...
2019-05-12 20:13:11
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【5月11日 早读】连续讲了两天阴窍，由于这个穴位和练法非常重要，我感觉还有必要深入讲下去，但之前，我插着讲一个故事。紫阳真人张伯端，阴游阳游的故事。又叫张紫阳游神折花。张伯端是谁，相信绝大多数人听到这个名字都会陌生，但你肯定看过西游记。西游记里有一节，孙悟空在朱紫国医治国王的病症，去麒麟山赛太岁的洞府中搭救金圣宫娘娘，这就是计盗紫金铃的故事。金圣宫娘娘在妖洞三年，身上却多了一件长刺的...
2019-05-12 20:08:04
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转载 0510
【5月10日 早读】今天我们继续讲阴窍穴，这个几乎可以称得上是锻炼气场早期和中期最重要的穴道，因为丹田起火的要领，全在激发此地，其实就是激发前列腺神经细胞的敏感度。所谓贯穿任督二脉，并不是真的有气体从全身穿过，而是上下感觉一体。八脉经里说，采阳气，唯在阴窍为先。后天申述中说，寻气以阴窍为先。引动阴窍的力量，最容易由内而发生动力。张三丰大道指要说，调息者，调度阴窍之息，与吾心中之气相会于气穴...
2019-05-11 11:31:52
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【5月9日 早读 】在锻炼气场的时候，人身上下各有一个穴道接通天地，接天的是灵台，接地的是阴窍，这两个位置就好像两个插头一样。灵台穴和阴窍穴，自出生以后就被封闭了，所以就要重新开窍，接天就是灵台穴，种种奇思妙想和神奇力量都从这里来，接地就是阴窍穴，接收大地的能量，就是从这里，更关键的是，这里是链接任脉督脉和想要完全开启它，其实是打通小周天之后的事，换言之，你在小周天之前对于它用处不大。关键的...
2019-05-10 08:31:23
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【5月8日 早读】我们采气时的基本姿势是浑元桩，加我教过大家的要领。浑元桩是站桩功夫里最简便的一种，基本不会产生多大的负累，最难的最艰苦的站桩是罗汉桩和梅花桩。站桩虽然也被我们锻炼气场所采用，但从根本上讲与·我们的站桩是与武术的站桩有根本区别的。锻炼气场，或者说內炼的站桩，目的在于将气体从上到下贯穿，特别是造成向下的压强。很多人听此不以为然——地球引力就是向下的，难道还要刻意导气吗？当然，...
2019-05-09 08:47:48
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【5月7日 早读】呼吸吐纳和采气，是由外环境中吸取能量，储备能量的基础，绝大部分练习静坐的人，根本不懂采气，我曾见到过下午采气的，或傍晚采气的，更多的人只静坐打坐，不懂呼吸吐纳，就像开车不加油，烧炉子不加煤炭一样。采气的场所，需要慎重选择，在北京天津这种雾霾严重的大城市，采气等于慢性自杀，当然不可以。之所以，我把练功的场所定在武夷山深处，其间的道理就在于陈撄宁说的，练功的三个阶段：刚开...
2019-05-08 08:32:29
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转载 0506
【5月6日 早读】很多所谓禅修、道修、灵修，都不知道修道的根子在哪里——其实就在我每天讲的，只有学会从外环境吸收能量，自己转换能量，进而发挥能量，才会形成——“修”，而不是找个安静的地方，找整块时间，盘腿干坐着，再放点轻音乐，说点心灵鸡汤，就能修成。 要是不会运气，不用导气，就跟吃了饭，不进肠胃，不用脾运化一样，不能形...
2019-05-07 08:24:52
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转载 0505
5月5日 早读导引是从外界采气吸取能量的前提。导引，这个词，大有学问，它是一个整体，包含着全身的协调配合，不光光是肢体动作或者呼吸吐纳。小孩熟睡时，其呼吸是动连腹部的。成人由于忙碌的生活习惯，渐渐以胸部呼吸代替了腹部呼吸。吐纳就是强调人体的呼吸，应该恢复合于自然的、先天的腹式呼吸。但吐纳导引，更是动中有静，静中有动，这样有规律的动静功夫对人体是有利的。通过吐纳，使大脑两半球的皮质充分...
2019-05-06 09:01:08
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转载 0504
【5月4日 早读 】前几天，有作家跟我说，作为作家经常会产生灵感，但体系性不强，无法把握方向感，有时是散乱的，写着写着就跑偏了。其实这是一个具有普遍性的问题，也说明我讲的很多东西，提问的人根本没懂。首先要区分杂念和灵感之间的区别，凡是对正确方向产生好的创意性指引的，就是灵感，反之就是杂念，价值是我们的衡量目标。一个人每天会说很多话，但绝大部分是废话，真正有意义有价值的，可能仅仅是一句两句—...
2019-05-05 08:49:43
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转载 0503
【5月3日 早读 】炼气、内丹、提升气场、修心养气、性命双修，无论怎么称呼，其实说的基本都是一件事，让肉体更健康，让精神脱离肉体的纷扰，发挥更强的效力。做到这一切之前，很重要的一点就是专注度，讲专注度，就是要说到诚，至诚通神，这一点我们讲过。不诚心、不专注，就不会形成意念的集合力，就达不到突破极限的点。这一点是很重要的。为了达到至诚与专注，过去人提供了许多种方法，比如沐浴焚香，比如经手...
2019-05-05 08:48:09
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转载 0502
【5月2日 早读 】在平时生活中，我们经常处于散乱中，这就导致潜意识系统处于散乱中，我们在静下来的时候，总是不停的走神，心中胡乱的思索，乱七八糟的思考，这种现象属于潜意识散乱。所以，我们要培养利于形成专注的潜意识。怎么培养？举例来说，我们观慢动作，我们就让这种慢动作形成潜意识，即使我们不再观了，但是在心中还能处于这种慢动作状态，这样需要我们反复的去看慢动作，使它变成一个潜意识习惯，这样我们...
2019-05-03 11:04:54
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转载 0501
【5月1日 早读 】我们的人生是潜意识与意识不断和谐斗争的结果，比如讲话的时候，一般人的意识是在构建语言，潜意识是指挥嘴巴和发生系统。再来是将身心合一，调整到观想最能渗透的状况。将一副图景，特别是对自己运势产生帮助作用的图景，放入脑海，可以放松意识筑起的围墙，让潜意识可以被影响，或是被改造，进而强化自己的意识，同时发挥调整运势的作用。首先，无论是内观和观想之前，都要按照我说的呼吸吐纳方...
2019-05-02 11:14:11
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转载 0430
【4月30日 早读 】锻炼气场，不管以道家的方法还是密宗的方法为根基，入静都是必须的，没听说过一边吃喝玩乐花天酒地，还能把气场练好的。入静首要的方式，就是增强专注度，专注度的提升，本身就意味着气场的纯化，内心的清澈。提升专注度的方式，就是内观和观想。不管儒家道家佛家，都有这两个词汇，这应该是近一千多年来三家不断融合借鉴造成的影响，我们没必要调查其出处具体在哪里。总之王阳明的书里有，道家南派...
2019-05-02 11:05:02
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转载 0429
4月29日 早读《从气场到成功·修心养气课堂》实操课开班啦。结合喜马拉雅的线上课程和我在群里的讲座，武夷山站基础班和沙巴站进阶班活动将陆续启航。武夷山站侧重基础，将线上和其他讲座的知识，进行实操，全程辅导，从零开始教习拉筋、导引、采气、接气、导气、入定、观想、行气的全过程，学会在外环境中采集能量、转换能量、发挥能量的全过程，在第四天设置气场的试炼环节，有机会亲身体验一次几天内提升气场到达...
2019-05-02 10:57:41
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4月28日 早读上次我们讲到吐纳之前，要会行气，先找到气感，然后将气往下导入。其要点就是搭鹊桥，舌抵上腭的时候，就会接到气，而后气能传到舌根，在通过舌下的玄赢穴传导下去，顺着气管下十二重楼，气降到肺部之后，还要将他集中成一束，通过胸口的狭小通道，一直送到丹田，这个流程就是带气行走任脉的正确。如果一开始找不到如何将气导入十二重楼往下运的感觉，就在搭鹊桥的时候，要有吞咽口水的动作，这就是运气的...
2019-04-29 08:31:29
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转载 0427
4月27日 早读我们培养锻炼自己的气场，首先要有气感，什么是气感，其实很简单，就是你要从吸气到行气，到导气的全过程，要能用感觉去感知。有时候我们会感觉鼻子痒痒，或者鼻腔发酸打喷嚏，其实就是气感在作用，因为实在大部分时间是太不敏锐了，所以一旦有感觉就产生刺激的情况。练习吐纳，首先是要练习气感，可能最初要放慢呼吸的节奏，才能抓到气的感觉。我们可以感受一下，就像游泳一样，我三十多年前是体校游泳...
2019-04-28 08:33:21
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4月26日 早读我们所说锻炼气场，其实就是一个收集能量，贮藏能量，转换能量，发挥能量的过程。只要气能聚集在身体，同时能经过丹田的作用转化为精，就可以产生能量，然后选择适当的渠道，这就是强化气场的作用。近代各种小说，特别是近30年武侠小说，近10年网络小说的影响，打通任督二脉成为神话，想成为武功盖世的大侠，打通任督二脉，增长功力，这是必经之路。段誉、虚竹、狄云、杨过、张无忌、令狐冲等等一系列人...
2019-04-28 08:31:52
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4月25日 早读炼气，就是将外在的气场通过呼吸吐纳和采气，在上中下三个丹田中加以炼化，变成自身的气场能量。如何导气入丹田，主要采取的是行气法，行气法就要用意念进行导引，用心导气入丹田，但气怎么找到丹田，心念又怎么找到气，对于绝大多数人而言，都是绝对的难题。有的练功课，有的练功老师一上来就让打坐，其实这个是大错特错的。因为没有绝对的静止，也没有绝对的动，在你静止的时候，内在其实是动的...
2019-04-26 08:31:31
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转载 0424
4月24日 早读今天我们对前面讲过的一些基础和实操做一下总结。我们的课程，主要的针对点，是提升气场，提升气场的主要手段就是两点，修心养气，或者说养心炼气。养心，主要是从专念入手，达到定静的层次，其次养心一定要有方向，无论是我所说的命理美学也好，还是阳明学说致良知，或者曾国藩的致用也好，都是提倡减少欲望，在现实中想办法，积极乐观开朗。态度是第一要务，只有态度端正了，其他的才有可能。命理...
2019-04-25 08:33:07
166
Spirng boot笔记
2018-05-07
RDBMS--MYSQL--1.MYSQL初始化--6.mysql_5.7初始化.pdf
2018-05-07
Log4j手册Log4j手册Log4j手册
2011-03-05
quartz.doc
2010-01-23
jquery-1.2.6.js
2010-01-23
Validator.js
2010-01-23
prototype_js中文档.mht
2010-01-14
空空如也
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