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RSS订阅原创 哈佛大学幸福课笔记二
If we focus on what is working, we'll have more working in our world.如果我们在集中研究起作用的，它就会在世界上起更大的作用。The aim of positive psychology is to ca
2011-09-22 21:29:18
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原创 哈佛大学幸福课笔记一
Happiness is much more contignent on our state of mind than ours status or the state of our bank account.快乐是由我们的精神状态决定，而不是社会地位或银行存款。Lao
2011-09-15 21:10:01
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原创 高效人士的第八个习惯
《高效人士七个习惯》这本书，是我第一份工作的野外拓展训练的奖品。当时我读过，但现在已经想不起来多少内容。这么多年过去，工作已经换了几份，今天是我当前工作的last working day，闲来无事，开始读《高效人士的第八个习惯》。作者算的上与时俱进，提出“找到你自己的心声-fin
2011-09-02 14:37:33
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原创 我的项链断了
我都记不清楚我丢过多少项链，手链，随身携带的物品。很多次都是它们悄然无声的消失，这次它是断在我的手里。当时在地铁站，我没有任何的想法，可今天晚上我突然想起来，明天我脖子上没有什么可戴的，有一丝心慌，我想起了它，它还在我小包包的隔层里。我握着它，知道我无法已经修复好了，可是我需要它
2011-08-21 21:31:39
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转载 来自德芬的Blog-好书推荐
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd732e50100h06c.html NAMASTE－生命喜悦的祈祷 沈妙瑜 著 出版社：慈训出版社谁在我家：海灵格家庭系统排列 [德]海灵格 著，张虹桥译 世界图书出版公司高效能人士的七个习惯 （美）柯维 著，王亦兵 等译 中国青年出版社遇见未知的自己 张德芬 著 出 版 社： 华夏
2011-06-08 20:33:00
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原创 最近读的书《心理控制术》
<br />最近在地铁上和工作之余读的书是《心理控制术》，只读了前几章，发现书中的所讲的某些观点i和我曾读过许多心灵成长 的书如《与神对话》，《修炼当下的力量》等等那么的相似。前几章都在强调积极的信念是多么重要，俗话说心想事成，很多事情都是先有强烈的愿望，最终才能水到渠成的实现。
2011-05-17 21:23:00
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原创 只是倾听
<br />和高中同学Ling总是没有间断联系，虽然有时一年联系一次或两次，但是通起话来不会感觉到生疏，尽管我们有很多年没有见过，她有了她的圈子和朋友，尽管她给我讲的很多事情对我是那么陌生。<br /> <br />和她每次的通话，她都好像是遇到问题需要找人来倾诉，而我就是倾诉的对象，这就是朋友的定义吧。她失恋了，她找工作的焦虑，她嫌弃政府机关单位无聊人际关系复杂，她纠结要不要离开小城市，她纠结要不要考博...经过这么多次电话，我从一开始争先想表达自己的观点，逐渐变成以听她为主，遇到很大分歧时表达一下自己的
2011-05-12 21:30:00
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原创 爱的真谛
<br />昨天参加朋友的婚礼，新娘子信奉基督教，她的许多教会朋友也参见了婚礼，并同唱了歌曲《爱的真谛》。这是我第一次听这首歌，非常动听，歌词取自圣经，我非常喜欢。<br /><br />爱的真谛<br />爱是恒久忍耐又有恩慈<br />爱是不嫉妒<br />爱是不自夸不张狂<br />不做害羞的事<br />不求自己的益处<br />不轻易发怒<br />不计算人家的恶<br />不喜欢不义只喜欢真理<br />凡事包容凡事相信<br />凡事盼望<br />凡事忍耐凡事要忍耐<br />爱是永不止息<
2011-01-17 12:29:00
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原创 Deploy Lync Server 2010
<br /> <br /> My Environment<br /><br />System Requirement for Standard Edition Server<br />Lync Server 2010 is available only in a 64-bit edition, which requires 64-bit hardware and a 64-bit edition of the Windows Server operatin
2011-01-13 15:42:00
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原创 一本书
<br />不经意浏览服务器，找到一个电子书《十四堂人生创意课》，让我这几天工作空闲之间浏览完，看书的时候，感觉自己就是在大学的教室，而作者正站在讲台上娓娓道来，可惜我这个学生有点大，而更可惜的时候，我上学的时候怎么没有看过这样的书，有这样的老师。<br />书中每个章节后都会推荐很多读物和电影，这些清单正好可以让我感觉空虚的时候拿来去填补。<br />
2010-11-25 22:53:00
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原创 失落的玫瑰
<br />最近刚刚买了一本书《失落的玫瑰》，作者是沙尔达·奥兹坎，土耳其人。读这本书没有让我感觉多吸引人，故事很平淡，就翻译的中文来看，内容很拖沓，也许是作者想借此表达出一种思想。<br />这本书同许多的心灵成长书很类似，告诉让们要倾听自己的内心的声音，追寻自我，坚信幸福美好的存在，还要珍惜当下的生活，抛弃小我，认识真正的自我。人是矛盾的综合体，积极的消极的，虚伪的真诚的，善的一面，也有恶的一面...让美好的积极的充满爱意的一面更强大，相对的一面会自然的消失。要随时抽离自己，旁观看清自己，随时提示自己，
2010-11-22 13:18:00
706
原创 好久没有来了
<br />时间如流水，每当周四的晚上，我都要感叹一下工作的一周即将要过去了。好久没有来了，这两个月太忙了，我之前的好多习惯都被改变了。也许这以后要稳定一段时间，maybe吧。最近迷上一个人，每天都听他的专辑，晚上看他的视频，深深陷进去了。<br />离开杭州这么久，还总把南京说成杭州，晚上习惯到19楼转一转。杭州的朋友联系不多，因为我总是习惯离开一地方，就让自己的生活和以前断裂开来。以前离开呼市亦是如此，骨子里的孤僻和不合群改也改不掉。只能默默祝愿相识的朋友越过越好。
2010-11-11 22:24:00
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转载 部署企业中第一台Windows Server 2008 R2域控制器
<br />2008http://liulike.blog.51cto.com/1355103/299629<br />2003http://shenzhi.blog.51cto.com/1012057/225437<br /> <br /> <br />
2010-09-06 21:49:00
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原创 September, 3
<br /><br />International workers Day(78)<br />Key vocabulary<br />1. comprehend=understand deeply<br />2. settle down=relax, become calm<br />3. aspect=part<br />4. genesis=origin,beginning<br />5. appalling=terrible, horribl
2010-09-03 20:11:00
803
原创 回到正常生活
<br />考完试，修整了了一周，过着猪一般的生活，虽然每天都有事情忙，心里却很轻松。幸福和痛苦都是短暂的，下周又要恢复正常的两点一线的生活。这一周，我还是在逃避，我不知道我到底要的是什么生活，但是我不能不为五斗米折腰，所以不能赋闲，还得工作。<br /> <br />我觉得我应该还要多考几个证书，呵呵，不是为了认证，是为自己找个忙碌的目标。我和他都选择了英语，我一直在想我这么会考试，为什么我的英语口语就这么差呢？既然知道自己的弱点，我却从没有想着很好的改进。我应该学习他，每次选择一个目标，然后一个一个攻破
2010-09-03 16:43:00
713
转载 C/S和B/S架构
<br />C/S 架构 <br />C/S 架构是一种典型的两层架构，其全程是Client/Server，即客户端服务器端架构，其客户端包含一个或多个在用户的电脑上运行的程序，而服务器端有两种，一种是数据库服务器端，客户端通过数据库连接访问服务器端的数据；另一种是Socket服务器端，服务器端的程序通过Socket与客户端的程序通信。 C/S 架构也可以看做是胖客户端架构。因为客户端需要实现绝大多数的业务逻辑和界面展示。这种架构中，作为客户端的部分需要承受很大的压力，因为显示逻辑和事务处理都包含在其中，通
2010-08-16 21:03:00
1430
原创 经验总结
<br />笔记本的后几页记录一些东西，今天看看竟然想不起来何时记得，从哪里看的，自嘲一下，难道我真的变得健忘了？<br />1) 不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。（现在不这么认为，人应该要保持心灵的愉悦和舒适，但不是懒惰，懒惰的人心不一定舒适。所以现在我不完全同意这个说法。人有快乐的权力。）<br />2) 不要把“好像”“有人会”“大概”“晚些时候”“或者”“说不定”之类放到嘴边，由其是和上级讨论工作的时候。<br />3)不要拖延工作。<br />4)不要认为理论上可以实现的就大功告成了。
2010-07-20 21:25:00
651
转载 Windows netstat 查看端口、进程占用
Windows netstat 查看端口、进程占用<br />关键字: windows netstat 端口 进程 <br />目标：在Windows环境下，用netstat命令查看某个端口号是否占用，为哪个进程所占用.<br />操作：操作分为两步：（1）查看该端口被那个PID所占用;方法一：有针对性的查看端口，使用命令<br />Netstat –ano|findstr “<端口号>”<br />方法二：查看所有的，然后找到对应的端口和PID。输入命令 netstat -ano<br /><br /><
2010-07-06 20:40:00
837
原创 幸福
<br />《当幸福来敲门》这部电影可以说是励志电影，给我触动的并不是男主人公最后经历种种艰难而最终走向成功，因为我骨子里总是存在悲观的因子，我相信现实生活中失败的人肯定不比成功的人少，而且屡败屡战，经历种种磨难的人最终的结局没有成为世俗所谓的成功（荣耀和金钱）的人也肯定存在不少，那么这些人就没有幸福吗？<br />我相信不仅仅成功会带来幸福，生活中琐碎的小事也能给我们幸福。当男主在和儿子打篮球的时刻，虽然顶着现实贫困的压力，但我想此时的他们也能感觉到幸福；当男主无家可归而不得不排队去挤进收容所，在狭小的房
2010-06-21 21:03:00
877
原创 Scrum敏捷项目管理
<br />公司开始采用Scrum流程已经有一年多的时间，每个team实施的效果都不一样。有的scrum小组感觉到开发效率的提高，也有听到另外一些scrum小组抱怨采用scrum后的混乱。Scrum流程看似简单，因为它只是一个框架，如果使用时缺乏正确的规则，那么流程的变革所引发的混乱和冲突也是在所难免。<br />花了两个晚上看了Ken Schwaber的《Scrum敏捷项目管理》，第一章让我温习了Scrum的原理。Scrum是经验性过程控制。“在过程运行根本机制相当简单易懂的情况下，典型做法是采用预定义的
2010-06-10 16:40:00
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原创 2008年下旬公司开始培训Agile－我的笔记
<br /><br />公司流程的改变，这周主要对敏捷的Scrum培训和Daptiv工具的培训，因为是英语培训，许多东西自己要整理一下。<br />首先是和开发传统模型（Waterfall）的对比，传统模型随着系统因素（内部和外部因素）的复杂度增加，项目成功的可能性就迅速降低。而scrum模型非常灵活，是一个增量迭代的开发过程。在这个框架整个开发周期由若干个小的迭代周期（Iteration Cycle），每个小的迭代周期称为一个Sprint，每个sprint的周期是14到30天。每个sprint 由insp
2010-06-10 14:06:00
1013
原创 软件测试管理全程实践
<br />几个月前在图书馆很快速的看完了《软件测试管理全程实践》这本书，我一向有着不动笔墨不读书的习惯，所以当时也记下了和作者产生共鸣的一些语句。今天翻看我的本子，正好有时间再梳理一下。<br />书中的观点都来自作者的切身体会，他的某些工作经历我也曾经历过，语言平易不做作。<br />管理就是负责任。要培养当仁不让的领导意识，作为lead要做到的是应该做的事情就积极主动去做。<br />管理者首先要管理好自己：保持积极的状态；保持前瞻性；要平等对待组内的每个人；要管理好自己的时间，记录工作日志，每天必须
2010-06-10 13:24:00
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原创 June, 10
Leaning simple Math (76)Key vocabulary1) review=go over what have been leaned2) plus=add3) teacher’s pet=the student a teacher likes best4) minus=take away, subtract5) times=multiply6) suck up=a person who always tries to make the teacher or
2010-06-10 09:17:00
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原创 June, 6
<br /><br />Going to the Dentist (75)<br />Key vocabulary<br />1) have a seat= sit down<br />2) toothache=tooth pain<br />3) swollen=some part are bigger than others due to a certain disease<br />4) wisdom tooth=big tooth at the back of
2010-06-06 13:27:00
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原创 The notes of How We Test Software At Microsoft(7)
Chapter 12 Other Tools其他工具Code Churn代码改动量改动量（churn）是一个特定术语，指的是在一段时间内，一个文件或模块中的代码变化的总量。· Count of Changes修改的次数· Lines of Added增加的代码行数· Lines Deleted删除的代码行数· Lines Modified修改的代码行数应该记住，“代码改动量“只是一个有警示的指标，如果一个产品具有很高的”代码改动量“志，并不总是
2010-06-04 16:19:00
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原创 June, 3
<br /><br />What Am I Thinking (74)<br />Key vocabulary<br />1) salad=a dish made of raw vegetables<br />2) positively=truly<br />3) famished=very hungry<br />4) at the top of one’s lungs=to be as loud as possible<br />5) dumb ass=
2010-06-03 10:16:00
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原创 The notes of How We Test Software At Microsoft(6)
Chapter 11Non-Functioanl Testing非功能测试<br />定义非功能的测试领域包括了性能，负载，安全，可靠性和其他很多方面。非功能测试有时也被称作行为测试或质量测试。非功能测试的众多属性的一个普遍特征是一般不能直接测量。这些属性是被间接地测量，例如用失败率来衡量可靠性或圈复杂度，用设计审查指标来评估可测性。<br />国际化标准组织（ISO）在ISO9216和ISO25000：2005中定义了几个非功能属性。这些属性包括：<br />· Reliability可靠
2010-06-03 09:41:00
700
原创 The notes of How We Test Software At Microsoft(5)
Chapter 10 Test Automation 测试自动化<br />具体的环境决定了自动化测试的价值。有些时候，自动化每一个测试都是合理的。其他时候，完全不用自动化测试却可能是合理的。Sometimes it make sense to automate every single test. On other occasions, it might make sense to automate nothing.<br />自动化还是不自动化需要考虑以下因素：Effort 投入：确定创建自动化测试的投
2010-06-01 11:02:00
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原创 May, 31
<br /><br />Which Finger (73)<br />Key vocabulary<br />1) bless=give good wishes to something or someone<br />2) abide=live(old use)<br />3) thee=you(old use or formal use)<br />4) wed=get married(old use or formal use)<br />5) sym
2010-06-01 09:02:00
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原创 电影《艋舺》
从同事的电脑上copy了好多电影，《艋舺》是我最后看的一部，原因很简单首先它是台湾的电影，我向来不怎么看台湾的电影，还有里面有太多的偶像帅哥，以为又是什么青春偶像剧。看了之后，觉得是一部很好看的电影，让我欲罢不能，看完之后还要去搜索关于这部电影的相关资料，才发现不只我觉得好看，票房也非常好看。艋舺是台北市一个古老的城区，是台北市发展的起点。电影中的故事发生在上世纪80年代的艋舺，室斗里公娼寮，
2010-05-28 23:03:00
1458
原创 May, 28
You are Fired (72)Key vocabulary1) Preoccupied=worried, thinking about something else2) Direct=connected to, related to3) Impact=strong influence or effect4) beat around
2010-05-28 10:11:00
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原创 放下等待
最近在看埃克哈特.托利的《修炼当下的力量》，对书中关于“等待”的阐述让我有所顿悟。当我反思自己的时候，发现我的生活中有许多时间都花在等待上面，在各种公共场所的排队，在等候他人，等着下班的时刻，也包括等待下一次假期（我经常想象当我有一个长假我会如何如何），等待一个更好的工作，等待赚钱，等待成功等等。我都不敢相信我有这么多的时间是在等待，等待未来似有似无的事情。书中说等待是一种心智状态。它意味着你
2010-05-28 09:18:00
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原创 与神对话(四)
5/16存在吸引存在，而且制造经验。灵魂的功能是指出其欲望，而非强加其欲望。精神的功能是从各种选项中做出选择。身体的功能是执行精神做出的选择。生活的悖谬之处在于，一旦你不关心尘世的美好和尘世的成功，它们对你来说反而变得唾手可得。思维和话语被反复表达之后，就会被表达出来。也就是说，被推出来。它会在外在世界中实现。它会变成你的物质实在。如果生活中有某样你选择来经验的东西，别“想要”
2010-05-16 22:03:00
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原创 要离开了
上周五提出离职了，时间是六月底，虽说考虑很久，但是正式提出的那天还是有点冲动，并且发生了一些不愉快。不高兴的事情我会很快忘记，但是提出来之后有少许轻松，因为决定了，就要朝向新的目标迈进。快要离开了，所以更要珍惜每一天。感谢身边的同事和朋友，没有要马上离开，但我却开始想念了。
2010-05-16 19:33:00
1250
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原创 May, 8
Buying Underwear (70)Key vocabularymortifying=extremely embarrassing抑制的，苦修的boy shorts=women’s underwear that looks like little, tight shortsbikini briefs=women’s underwear worn on the lowe
2010-05-09 10:44:00
859
原创 Are you happy?
《天伦之旅》中，可爱的老人见到每个子女后会问到一句话"are you happy?" 他在年轻的时候希望每个孩子都能事业有成，能够成为所谓成功的人，后来他明白，happy比任何的成功都重要，没有人和事情是如你想象那么的完美，只要孩子觉得自己做了自己想做的事情，只要他们觉得幸福才是最重要的。就如同龙应台《目送》中所说“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远
2010-05-07 22:35:00
796
原创 May, 5
Daily Life-How would you like your Eggs (69)Key vocabulary1. bake=cook in the oven2. muffin=a small break or cake people usually eat for breakfast3. sunny-side up=with egg fr
2010-05-05 21:13:00
686
空空如也
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